gototopgototop
 iconos pag web-02  iconos pag web-03 iconos pag web-01

Anuncios

first
  
last
 
 

Video Destacado

Video

Usuarios registrados



CLASES DE HATHA YOGA EN LA U DE OTAVALO

CLASES DE HATHA YOGA EN LA U DE OTAVALOLedys Hernández, certificada por la International Yoga Alliance, dictará clases de Hatha Yoga, una práctica que le permite al ser humano de todas las edades, obtener beneficios físicos, médicos y mentales.

Otavalo.-

La Universidad de Otavalo (UO) iniciará en el mes de marzo clases de Hatha Yoga, una práctica que busca expandir las potencialidades del movimiento, flexibilidad y fuerza, a través de la profundización en el autoconocimiento.

Ledys Hernández, docente de la UO, certificada por la International Yoga Alliance, quien estará al frente de las clases, informó que “Ha”, significa sol; “tha”, significa luna. Hatha Raja Yoga es el yoga de la complementariedad, del equilibrio, de la completud. Conocido también como el yoga de la acción, la práctica de Hatha Yoga, le permite aprender a escuchar al cuerpo, le hará más consciente de quién es y de su relación con el Universo. Hernández recalcó la importancia de sentir las conexiones energéticas que se producen, a través de la práctica de Asanas (posturas), la búsqueda de Dharana (concentración) y la práctica de Dhyana (meditación). Esta es una experiencia única para cada ser, mejorará el organismo en todos sus niveles, el estado de ánimo y la percepción de sí mismo, dijo.

Hatha Yoga puede ser practicado por cualquier persona, sin importar edad, sexo o condición física. Esta práctica se adapta a la naturaleza física y espiritual de la persona, expandiendo sus potencialidades individuales, a través de la constancia.

Beneficios de la Hatha Yoga

Ledys Hernández aseguró que la persona que practica el Hatha Yoga recibe beneficios físicos y médicos, pues, renueva, vigoriza y sana el cuerpo, estirando y tonificando los músculos, las articulaciones y la columna vertebral; dirige la sangre y oxigena los órganos internos, incluyendo las glándulas y los nervios. Además, aumenta la resistencia, crea el equilibrio y la gracia, estimula las glándulas del sistema endócrino, mejora la digestión y eliminación, aumenta la circulación, mejora las condiciones del corazón y los trastornos de la respiración, aumenta la respuesta inmune, disminuye el colesterol y el nivel de azúcar en la sangre y alienta la pérdida de peso. Algo que hay que destacar, es que alivia los síntomas de varias enfermedades comunes y potencialmente mortales, tales como la artritis, la arterioesclerosis, fatiga crónica, diabetes, asma y obesidad. Muchos creen que incluso mantiene a raya a los estragos de la vejez.

Entre los beneficios mentales, Hernández afirma que aumenta la consciencia corporal, alivia patrones de estrés crónico en el cuerpo, aliviando la tensión muscular, relaja la mente y el cuerpo, agudiza la concentración y libera el espíritu.

CLASES DE HATHA YOGA PARA TODAS LAS EDADESUna práctica para todas las edades

Esta práctica es Ideal para todas las edades, además de ser divertido para los niños, aprender yoga desarrolla la autodisciplina. Las asanas son buenas para desarrollar la coordinación y ayudar a mejorar la concentración y la memoria. La práctica regular puede permitir a los jóvenes mantener su flexibilidad juvenil para muchos años y darles la fuerza interior para decir no a las influencias negativas. Las personas mayores a menudo encuentran que los ejercicios de yoga suaves les permiten mantener la movilidad y pueden aliviar problemas como la artritis y la mala circulación.

Las clases se desarrollarán todos los jueves, desde el 16 de marzo, en horario de 15h00 a 16h00. El costo es simbólico, Usd. 5,00. Ledys Hernández invitó a toda la familia y a la ciudadanía en general, a ser parte de esta interesante práctica, que se realizará en el salón Multieventos de la Universidad de Otavalo, para lo cual recomendó traer ropa cómoda, agua y como algo opcional, una colchoneta para ejercicio.

 
CURSO PARA RECUPERACIÓN DE PUNTOS EN LICENCIAS DE CONDUCIR INICIAN EN LA U DE OTAVALO

CURSO PARA RECUPERACIÓN DE PUNTOS EN LICENCIAS DE CONDUCIR  INICIAN EN LA U DE OTAVALOLa primera semana de abril, inician los cursos para recuperación de puntos, licencia tipo C y convalidación de licencia tipo D, el 15 de abril, en la Escuela de Capacitación de Conductores Profesionales de la Universidad de Otavalo.

Otavalo.-

La Escuela de Capacitación de Conductores Profesionales de la Universidad de Otavalo, (ECCP- UO), firmó un convenio con la Agencia Nacional de Tránsito (ANT), para reiniciar los cursos de recuperación de puntos en las licencias de conducir.

Patricio Guerra, Director Pedagógico de la ECCP- UO, señaló que el 29 de enero del 2016, la ANT expidió el nuevo reglamento para cursos de recuperación de puntos de licencias de conducir profesionales y no profesionales. Indicó que para autorizar este tipo de cursos, la Agencia supervisó una serie de requisitos que lo convierten en un Centro Especializado de Capacitación de Recuperación de Puntos, para lo cual fue necesario la firma de un convenio, con lo cual, se abre la posibilidad de convocar inmediatamente, a los cursos que iniciarán en el mes de abril. Guerra añadió que la Universidad de Otavalo conoce la realidad de los conductores, que por diferentes motivos, han perdido la totalidad de los puntos asignados a su licencia y requieren recuperarlos para continuar con sus labores diarias en sus vehículos.

Cursos para licencias tipo C y convalidación tipo DInician cursos para la C y D

Patricio Guerra informó que las inscripciones están abiertas para los cursos de recuperación de puntos para licencias profesionales y no profesionales, uno de lunes a viernes de 18h30 a 20h00, y otro solo sábados y domingos, de 09h30 a 12h30. Acotó que el curso de jornada nocturna dura 3 semanas y el de sábados y domingos 4 semanas. El requisito esencial es la certificación otorgada por la ANT de no tener puntos ni multas pendientes de pago. Los cursos de fin de semana iniciarán el sábado 1 de abril y el nocturno el 3 de abril.

Para el curso regular de la licencia tipo “C” y para el de Convalidación de la licencia categoría “D”, también se está receptando inscripciones, para ello, se abrirán cursos matutinos, nocturnos y de fin de semana. El curso de Convalidación requiere una certificación de la licencia “C”, otorgado por la ANT. Los cursos de sábados y domingos inician el 15 de abril y el curso de lunes a viernes el 17 de abril. Guerra invitó a asistir a estos cursos, que tienen un valor económico definido por la Agencia Nacional de Tránsito. La Universidad de Otavalo y su escuela de conductores profesionales, tiene la infraestructura, tecnología y personal docente de primera categoría, lo cual garantiza una formación de alto nivel y está de acuerdo a lo establecido en la Ley Orgánica de Transporte Terrestre, Tránsito y Seguridad vial.

 
VERÓNICA GALLARDO PROPONE TRABAJAR EN UN PLAN INTEGRAL

VERÓNICA GALLARDO PROPONE TRABAJAR EN UN PLAN INTEGRALVerónica Gallardo, candidata nacional a la Asamblea, casillero N. 8, del movimiento Alianza Pais, presentó su propuesta a un público que llenó el auditorio Cotama de la Universidad de Otavalo.

Otavalo.-

La candidata a la Asamblea Nacional por el movimiento Alianza Pais, Verónica Gallardo, visitó la Universidad de Otavalo (UO), para participar en el Ciclo de Conversatorios “Tu voto es transformación social”, organizado por la Asociación de Estudiantes.

El auditorio Cotama fue el escenario donde estudiantes de la UO, escuela de conducción, estudiantes becados de juntas parroquiales, con sus familiares, y ciudadanos otavaleños, se dieron cita para escuchar las propuestas de la joven candidata, la misma que se dirigió al público por un tiempo de 45 minutos, Posteriormente, los estudiantes plantearon tres preguntas que fueron respondidas por Gallardo, quien, culminado el conversatorio, acompañó a las autoridades universitarias para conocer de cerca la infraestructura, tecnología y avances alcanzados por la casona universitaria otavaleña, que en el proceso de evaluación del Ceaaces fue acreditada. La ex gerente del Banco de Desarrollo y hoy candidata, expresó su gratitud por este espacio brindado y felicitó los notorios logros académicos de la Universidad de Otavalo.

EL PÚBLICO LLENÓ EL AUDITORIO COTAMA PARA ESCUCHAR LA PROPUESTAUna mujer joven con amplia experiencia

Verónica Gallardo es una profesional con una maestría en Economía y una en Políticas Públicas. Tiene una amplia experiencia en el campo laboral público y académico, pues, fue viceministra de Finanzas y, desde el 2013, ocupó el cargo de Gerente del Banco de Desarrollo, lo que le permitió llegar a todos los rincones de la Patria. Preocupada por trabajar en todo un plan integral, destaca la legislación para garantizar que las ciudades cuenten con todos los servicios básicos necesarios, que los gobiernos autónomos apliquen políticas donde no exista discriminación y se creen espacios para las personas con capacidades especiales, además, agilidad en los trámites para crédito de vivienda y productivos.

VERÓNICA GALLARDO, CANDIDATA A ASAMBLEÍSTA POR ALIANZA PAISGallardo propuso trabajar en leyes que garanticen a las comunidades una infraestructura vial adecuada, servicio eléctrico total, canales de riego, un currículo educacional propio para la gente del campo. Indicó que trabajará para lograr incentivos tributarios para empresas e instituciones educativas que contraten a gente joven, sin experiencia. Promoverá leyes que favorezcan los emprendimientos que generen innovación, desarrollo tecnológico y de conocimiento. En el ámbito educativo, legislará para que cada estudiante pueda elegir la carrera que desee, mejorando los procesos de obtención de becas, entre otras.

Emanuel Maldonado, presidente de la Asociación de Estudiantes, en nombre de la familia universitaria, agradeció la visita y expresó su deseo porque las propuestas se cristalicen con efectividad. 

 
<< Inicio < Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Próximo > Fin >>